Travma yalnızca büyük kazalar, doğal afetler ya da ağır olayların ardından ortaya çıkmıyor. Çocuklukta yaşanan şiddet, terk edilme, yıpratıcı ilişkiler veya yıllarca biriken stres de kişinin psikolojisi üzerinde kalıcı izler bırakabiliyor. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre dünya genelinde insanların yaklaşık yüzde 70'i hayatının bir döneminde travmatik olarak değerlendirilebilecek en az bir olay yaşıyor.
Uzmanlar travmalarınızdan kurtulmanın 3 yolunu açıkladı
Uzmanlar travmalarınızdan kurtulmanın 3 yolunu açıkladı