Ramazan ayında en sık karşılaşılan şikayetlerden biri baş ağrısı. Uzun saatler süren açlık ve susuzluk gün içinde dayanılmaz baş ağrılarına neden olabiliyor. Ancak doğru sahur tercihleriyle bu sorunun önüne geçmek mümkün. İşte uzmanların önerdiği, gün boyu baş ağrısını azaltmaya yardımcı 3 besin grubu.
Oruç tutarken baş ağrısı yaşamamak için sahurda tüketmeniz gereken 3 şey
Oruç tutarken baş ağrısı yaşamamak için sahurda tüketmeniz gereken 3 şey