Arama sonuçlarınız

Kavun çekirdeği taze kavunların içerisinde yer alan ve genellikle atılan bir parça olarak görülen değerli bir besindir. Ancak pek çok kişi kavun çekirdeklerinin sağlık açısından önemli faydalar sağladığını bilmez. Kavun çekirdeği küçük boyutlarına rağmen sağlık açısından büyük faydalar sunan bir...

Kapya biberi güzel bir tat ve rengiyle sofralara canlılık katan bir sebzedir. Genellikle kırmızı veya sarı renkte olan kapya biberi, tatlı ve az acı bir lezzete sahiptir. Lezzetli ve renkli bir sebze olan kapya biberi hem mutfaklarda hem de sağlık açısından pek çok fayda sunar. Yoğun tadı ve...

Kakao çoğunlukla tropikal bölgelerde yetişen Theobroma cacao ağacının tohumlarından elde edilen bir üründür. Bu tohumlar işlenerek kakao çekirdekleri, kakao tozu ve kakao yağı haline getirilir. Kakao uzun yıllar boyunca tatlı atıştırmalıkların temel malzemesi olarak kullanılmıştır. Ayrıca sağlık...

Saçlardan cilt bakımına kadar birçok alanda kullanılan hint yağı doğal ve etkili bir güzellik çözümüdür. Saçları güçlendirir, parlaklık verir ve saç dökülmesini azaltırken, ciltte nemlendirici ve iyileştirici bir etkiye sahiptir. Hint kültüründen gelen bu mucizevi yağ, doğal güzellik rutininizin...

Gül sirkesi binlerce yıldır kullanılan ve güzellikten sağlığa birçok faydası olan doğal bir içecektir. Gül yapraklarından ve suyunun fermantasyonuyla elde edilen bu özel sirke hoş bir kokuya ve zengin besin içeriğine sahiptir. Hem içeride hem de dışarıda kullanılabilen gül sirkesi cilt...

Yediğimiz yiyeceklerin sağlıklı olması için vücudumuza neler zarar verir ya da fayda sağlar bunu bilmekten geçer. Bunun için bitkiler ve vücudumuz hakkında bilgi sahibi olmak sağlıklı yaşamak adına önem arz etmektedir. Uzmanlar eklem ağrıları ve iltihaplanmalara yol açan gıdalara karşı uyardı...

Protein tozu sporcuların ve fitness meraklılarının antrenmanlarını desteklemek için yaygın bir şekilde kullandığı bir takviye maddesidir. Bu tozlar yoğun egzersizlerin neden olduğu kas yıkımını azaltmaya ve kas onarımını desteklemeye yardımcı olan yüksek kaliteli protein kaynaklarından elde...

Fazla kilolar birçok kişi için can sıkıcı olabiliyor. Gündelik yaşamı olumsuz etkileyen fazla kilolarından kurtulmak isteyenler farklı yöntemlere başvurabiliyorlar. Kilo verme sürecinde kişilerin metabolizması da büyük rol oynuyor. Doctor Tax Bhatia metabolizmayı hızlandırmanın ve daha hızlı...

Gayrimenkul Danışmanı Sibel Meriç, estetik operasyonu için bıçak altına yattı fakat başına gelmeyen kalmadı. Karın germe, boyun germe ve göğüs küçültme ameliyatı sırasında ihmal yüzünden gözlerine kimyasal madde sıçrayan Meriç, görme kaybı yaşadı. 8,5 aydır karanlık odada yaşamak zorunda kalan...

Dondurma yaz aylarının serinletici lezzeti, tatlı düşkünlerinin vazgeçilmezi. Sıcak günlerde serinlemek için bir kase dondurma almak insanların yüzlerinde tebessüm yaratır. Ancak tatlı bir zevk olarak kabul edilen dondurmanın bazı gölgeleri de vardır. Birçok insan dondurmanın kilo aldırıcı...

Günümüzde sağlıklı beslenme trendleri ve kilo kontrolü birçok insanın dikkatini çekiyor. Bu noktada birçok insan popüler yiyeceklerin kilo alımına katkıda bulunup bulunmadığını merak etmektedir. Bulgur pilavı da bu konuda sıkça sorulan sorulardan biri haline gelmiştir. Bulgur pilavının kilo...

Balık yağı sağlık açısından birçok faydası bulunan bir takviye olarak bilinir. Ancak kilo kontrolüyle ilgilenen bazı insanlar arasında balık yağının kilo aldırıcı etkileri konusunda bazı endişeler vardır. Bu konuda net bir cevap vermek için balık yağının kilo alımına nasıl etki ettiğini ve bunun...

Turşu lezzetli ve sağlıklı bir atıştırmalık olarak sofralarımızda sıkça yer bulan fermente sebzelerdir. Kırmızı biber, salatalık, lahana, havuç gibi farklı sebzelerin sirke, tuz ve baharatlarla bir araya gelerek oluşturduğu bu lezzetli atıştırmalık pek çok kişi için vazgeçilmez bir tadı temsil...

Nar büyüleyici rengi ve tatlı ekşi lezzetiyle birçok kişinin favori meyvelerinden biridir. Narın sağlık açısından birçok faydası olduğu bilinmektedir. Ancak kilo kontrolüyle ilgilenenler için, narın kilo aldırıp aldırmadığı konusu kafalarda soru işaretleri bırakabilir. Nar, düşük kalorili bir...

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve ideal kilomuzu korumak hepimizin arzusu. Bu nedenle besin tercihlerimiz üzerinde dikkatlice düşünmek ve kilo alımına neden olabilecek veya kilo vermeyi destekleyebilecek yiyecekler hakkında bilgi sahibi olmak son derece önemlidir. Son zamanlarda birçok kişi...

GAPS diyeti bağırsak sağlığını iyileştirmek ve vücutta mevcut olan sindirim sorunlarını tedavi etmek amacıyla tasarlanmış bir beslenme programıdır. GAPS, "Gut and Psychology Syndrome" (Bağırsak ve Psikoloji Sendromu) kelimelerinin kısaltmasıdır ve bağırsak sistemi ile beyin arasındaki yakın...

Detoks diyetleri vücudu toksinlerden arındırmak, enerji seviyelerini artırmak ve genel sağlığı desteklemek amacıyla popüler hâle gelmiştir. Bu diyetler genellikle belirli bir süre boyunca uygulanır ve besin seçimine ve diğer yaşam tarzı faktörlerine odaklanır. İnsanların genellikle tercih ettiği...

Aç kalmadan kilo vermek birçok insanın hedeflediği bir sağlık ve güzellik amaçlarından biridir. Ancak bu hedefi gerçekleştirmek her zaman kolay olmayabilir. Neyse ki hızlı ve basit kilo verme yolları bulunmaktadır. Bu yöntemler aç kalmadan kilo vermek isteyenler için mükemmel bir seçenek sunar...

Propolis sağlık açısından çok fazla yararı olan ve yalnızca arılar tarafından yapılan önemli bir madde olarak bilinir. Arıların salgıladıkları enzimleri ağaçlardan topladıkları reçinemsi maddelerle karıştırması sonucu propolis denen madde elde edilir. Bir arı ürünü olarak tanımlanan propolisin...

Pirinç, pek çok yemek ve tatlı yapımında kullanılan besin türlerinden biridir. Buğdaygiller ailesine mensup olan pirinç, gerek ülkemizde gerekse dünyanın birçok noktasında severek tüketilen besinler arasındadır. Bu besin sağlık bakımından da oldukça yararlıdır. Pirincin yemekler dışında cilt ve...