Emzirme döneminde annenin yaşadığı stres, yetersiz beslenme ve sıvı kaybı, süt üretimini olumsuz etkileyebiliyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Ayça Sena Yılmaz, anne sütünü artırmaya yardımcı besinler ve doğru beslenme yöntemleri hakkında önemli bilgiler verdi. Anne sütünün miktar ve kalitesinin, annenin beslenme düzeniyle doğrudan ilişkili olduğunu vurgulayan Uzm. Dyt. Yılmaz, doğal, mevsiminde ve besleyici içeriklere sahip gıdaların tüketilmesini önerdi.
Emzirme döneminde süt artıran 9 besin
Emzirme döneminde süt artıran 9 besin