Toplumda en sık görülen sağlık sorunlarından biri olan bel ağrısı, özellikle masa başı çalışanlar ve hareketsiz yaşam süren bireyler arasında yaygın şekilde görülüyor. Bu soruna dikkat çekmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla “Bel Okulu” etkinliği düzenlendi. İleri Omurga Merkezi tarafından organize edilen etkinlikte, uzmanlar doğru duruş ve egzersiz önerileri hakkında bilgi verdi. Detaylar haberimizde...
Dik dur, sağlıklı kal! 40 dakikadan fazla oturmayın: Uzmanlardan bel sağlığı uyarısı...
Dik dur, sağlıklı kal! 40 dakikadan fazla oturmayın: Uzmanlardan bel sağlığı uyarısı...