Kali 'in en son etkinliği
-
KKali , Sağlık forumunda Ekran kullanım süresi nedir? Ekran kullanım süresi nasıl azaltılır ve yönetilir? başlıklı bir konu başlattı.Ekran süresi dijital cihazlarda geçirdiğiniz zamanı gösterir. Gün içerisinde birçok insan telefon ve bilgisayar başında çok uzun süreler...
-
KKali , Sağlık forumunda Yogalates nedir? Yoga ve pilatesin birleştiği egzersiz trendi başlıklı bir konu başlattı.Popüler egzersizler arasında yoga ve pilates beden ve zihin sağlığını destekleyen hareketlerden oluşur. Bu iki egzersizin de odak...
-
KKali , Sağlık forumunda Refleksoloji nedir? Refleksoloji işe yarar? Ayak masajıyla vücuttaki organların dengesi başlıklı bir konu başlattı.Refleksoloji tekniği sıklıkla “ayak masajı” olarak bilinir. Fakat ayak masajı kadar basite indirgenmemelidir. Refleksoloji ayaklarla...
-
KKali , Sağlık forumunda Nefes meditasyonu ile anksiyete kontrolü nasıl yapılır? Anksiyete kontrolü için nefes meditasyonu uygulama teknikleri başlıklı bir konu başlattı.Anksiyete kişilerin belirsizlik, olası tehlike ya da stresli bir durum karşısında yaşadığı yoğun korkudur. Bu psikolojik durum ani ve...
-
KKali , Sağlık forumunda Kafein bağımlılığı nasıl bırakılır? Kafein bağımlılığı bırakma teknikleri başlıklı bir konu başlattı.Günümüzde birçok insan kendini daha iyi hissetmek ve enerji için kahve gibi içeceklere yönelmektedir. Uzmanlar ise kafeinli içeceklerin...
-
KKali , Sağlık forumunda Çocuklarda obezite nasıl önlenir? Çocuklarda obeziteyi önlemek için ailelerin uygulayabileceği yöntemler başlıklı bir konu başlattı.Çocukluk çağı obezitesi günümüzde gelişmiş ülkelerde olduğu gibi gelişmekte olan ülkelerde de ciddi bir sorun haline gelmektedir...
-
KKali , Sağlık forumunda Yüksek tansiyon hastaları için DASH diyeti: Ne yemeli, nasıl uygulamalı? başlıklı bir konu başlattı.Hipertansiyon yani halk arasındaki adıyla yüksek tansiyon, uzun yıllar boyunca daha çok ileri yaşlarda görülen bir rahatsızlık olarak...
-
KKali , Sağlık forumunda Duruş bozuklukları nasıl düzeltilir? Gençlerde duruş bozukluklarını düzeltme egzersizleri başlıklı bir konu başlattı.Duruş yani postür günlük hayatımızda fark etmeden sürekli bizimledir. Postür ayakta dururken, otururken hatta yürürken vücudumuzun...
-
KKali , Sağlık forumunda Göz yorgunluğu nedir? Göz yorgunluğunu azaltan egzersizler nelerdir? başlıklı bir konu başlattı.Göz yorgunluğu çoğunlukla basit nedenlerle ortaya çıkmaktadır. Fakat dikkate alınmazsa yaşam kalitesini oldukça olumsuz etkileyen bir...
-
KKali , Sağlık forumunda Böbrek taşı sadece yetişkinlerin sorunu değil: Her yaşta görülebilir! Uzmanlar risklere karşı uyardı... başlıklı bir konu başlattı.Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı’ndan Opr. Dr. Ahmet Tüfekçi, halk arasında "böbrek taşı" olarak bilinen üriner sistem taş...
-
KKali , Sağlık forumunda Mürdüm eriği çekirdeğinin faydaları nelerdir? Mürdüm eriği çekirdeği neye iyi gelir? başlıklı bir konu başlattı.Sağlıklı bir yaşam sürebilmek için sağlıklı beslenmek, zararlı alışkanlıklardan kaçınmak, hareketsiz bir yaşam tarzından uzak durmak...
-
KKali , Sağlık forumunda Çocuklarda tuvalet eğitimi: Ne zaman ve nasıl başlanmalı? başlıklı bir konu başlattı.Çocuk büyütürken yaşlarına, dönemlerine bulundukları ortama göre değişkenlik gösterebilen öğrenme becerileri doğrultusunda...